Ernährungsberatung

Beschreibung

Ofmals fehlt einem im Alltag die Zeit oder Inspiration um sich ausgewogen zu ernähren. Als Folge sind wir oftmals antriebslos, was sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist auswirkt. Die Ernährungsberatung ist komplex und vielfältig - gemeinsam analysieren wir, an welchen Stellschrauben wir drehen müssen, ohne dich zu sehr einzuschränken. Ich unterstütze dich dabei, ein besseres Verständnis für Ernährung zu erlangen, sodass du das neu erlangte Wissen nachhaltig und selbstständig in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Aufgrund der Komplexität werden für eine Ernährungsberatung 2 Stunden (Beratungszeit & Konzepterstellung) angesetzt.